14-avril : Focus dans l’incertitude – Règle 3 : passe à l’action, maintenant !
Combien de temps passes-tu à réfléchir à de nombreuses idées et pensées que tu ne mets pas en œuvre ? Que se passe-t-il si tu continues toujours à attendre “le bon moment” ? Pourquoi tu laisses ta situation d’incertitude te paralyser au lieu de te galvaniser ?
En période d’incertitude, attendre et ne rien faire est l’un des plus grands risques ; car l’action est ce qui crée la clarté, réduit le doute et redonne du contrôle.
Voici les top 5 raisons pour lesquelles tu « attends » en période d’incertitudes :
1) Peur de te tromper : tu redoutes d’agir sans garantie de résultat, sans avoir toutes les données ; donc tu préfères ne rien faire.
2) Recherche du moment parfait : tu penses qu’il faut de meilleures conditions, de meilleures informations, plus de ressources ; donc tu ne poses pas le 1er pas.
3) Manque de clarté : tu veux tout comprendre avant d’agir ; tu veux être certain.e que ça va marcher avant d’essayer ; alors que c’est l’action qui crée la clarté et le résultat.
4) Suralyse (overthinking) : tu as trop d’idées, trop d’options, trop de scénarios, trop de peurs ; ce qui entraîne ta paralysie décisionnelle.
5) Perte de confiance en soi : tu doutes de toi, de ta capacité à relever les défis, de ta capacité à t’adapter ; donc tu restes figé.e ; en attendant…
En fait, en période d’incertitude, tu attends parce que tu cherches une certitude que tu n’auras pas ! Tu oublies que dans le monde d’aujourd’hui, la seule certitude, c’est l’incertitude !
Dans son livre « La règle des 5 secondes« , Mel Robbins montre que le simple fait de compter 5-4-3-2-1 et d’agir immédiatement permet de court-circuiter l’hésitation et de passer à l’action ; en empêchant toutes les idées et pensées qui pourraient te freiner de s’exprimer. En période d’incertitude, ce réflexe est puissant : agir vite, agir maintenant, même imparfaitement.
Ouvre les yeux : si tu attends que toutes les lumières soient allumées pour passer à l’action (alors que tu ne sais pas quand elles s’allumeront), tu risques d’attendre longtemps et de ne pas atteindre ton objectif.
L’action est comme le phare qui éclaire ton chemin dans la nuit, et qui éclaire le reste du chemin au fur et à mesure que tu avances. La nuit, quand tu roules tu ne vois pas à plus de 50m, mais tu éclaires la voie au fur et à mesure que tu avances. Si tes phares sont éteints, tu demeures dans l’obscurité.
L’action peut ne pas toujours apporter tous les résultat ; mais il n’y a aucun résultat sans sans action. Donc, le peu que tu peux faire, le très peu que tu peux faire, tu dois le faire, maintenant !
L’action est la première marche sur l’escalier qui mène au succès ; et tu n’atteindras pas le sommet de l’escalier du succès si tu ne commences pas par la première marche.
Concrètement
Au lieu d’attendre le bon moment, fais le premier pas maintenant
Au lieu de trop réfléchir, fais une action simple et immédiate
Au lieu de chercher la perfection, fais une version imparfaite
Au lieu de repousser, fais-le dans les 5 prochaines minutes
Au lieu de douter, fais tester et ajuster en avançant
Au lieu de rester bloqué.e, fais une micro-action qui débloque la situation
Passe à l’action, maintenant !
Choisis un domaine où tu es inquiet / inquiète. Pense à la plus petite des actions que tu dois faire, que tu repousses, dont tu as peur…et lance-la dans les 5 prochaines minutes. Tu verras comment l’exécution de cette « petite action » éclairera ton chemin aujourd’hui.
Demain, nous parlerons de la Règle 4 : Fais de ton environnement un allié (au lieu d’un ennemi). Bon focus malgré l’incertitude.
C’était ton focus du jour : un mot, un déclic, un résultat ; chaque jour.
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Focussément,
Roland Kyedrebeogo, Évangéliste du Focus