1er-avril : Travaille-en-profondeur-si-tu-veux-atteindre-les-hauteurs
Les personnes focus ont une discipline qui change tout : elles travaillent en profondeur.
Primo, elles savent que le travail superficiel donne des résultats superficiels. Elles refusent donc la dispersion et créent des espaces de concentration totale pour produire un travail de qualité.
Secundo, elles comprennent que la profondeur demande de l’effort. Dans un monde d’interruptions permanentes, rester concentré est devenu une compétence rare… mais décisive.
Tertio, elles savent que les hauteurs se construisent dans la profondeur. Ce n’est pas en faisant beaucoup de choses en surface qu’on progresse, mais en allant loin sur peu de choses essentielles.
Ton déclic du jour
Dans son livre Deep Work, Cal Newport explique que « la capacité à se concentrer profondément est devenue l’un des superpouvoirs les plus rares et les plus précieux dans le monde professionnel actuel« .
Voici les idées clés à retenir :
Le travail profond crée une valeur élevée, difficile à reproduire
La distraction permanente détruit la qualité de ton travail
La concentration est une compétence qui se développe par l’entraînement
Le travail superficiel te donne l’illusion d’être productif… sans résultats réels
Comme le dit un proverbe africain :
« C’est en creusant profondément que l’on trouve l’eau. »
La vérité est simple : ce n’est pas le manque de temps qui te limite : c’est le manque de profondeur dans ton travail, au cours du temps imparti.
Regarde autour de toi : notifications, messages, réunions, sollicitations… tout est conçu pour fragmenter ton attention. Tu commences une tâche… puis tu es interrompu/e. Tu reviens… puis tu changes. Et à la fin, tu as travaillé… mais sans profondeur.
Sache que les résultats exceptionnels viennent rarement d’une attention dispersée : ils viennent toujours d’une concentration intense, prolongée et intentionnelle.
Le « deep work » est devenu très rare ; et c’est précisément pour cela qu’il est très puissant.
Ton action / résultat du jour
Aujourd’hui, entraîne-toi au deep work.
Choisis une tâche vraiment importante : bloque 45 à 90 minutes, coupe toutes les distractions, et travaille avec une concentration totale
- Identifie 3 personnes vraiment importantes pour toi : bloque du temps pour elles, appelle-les, parle avec elles avec toute ton attention ; et pas de façon superficielle.
Travaille en profondeur chaque fois qu’il faut, et tu atteindras les hauteurs chaque fois qu’il faut.
C’était ton focus du jour : un mot, un déclic, un résultat ; chaque jour.
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Focussément,
Roland Kyedrebeogo, Évangéliste du Focus