24-mars : Pose-toi chaque jour ces 3 questions du focus
Le focus commence toujours par une question. Une seule question bien posée peut transformer ta journée, ton attention et tes décisions. À l’inverse, une journée sans questions laisse ton esprit dispersé, tes priorités floues et tes résultats incertains.
Je pense que la qualité de tes questions est aussi importante que celle de tes réponses. En effet, à quoi bon apporter de bonnes réponses aux mauvaises questions ?
Les personnes focus se posent les questions qui orientent leur énergie et leur temps vers ce qui compte vraiment. Elles savent que les bonnes réponses n’arrivent qu’à ceux qui osent interroger leur réalité, analyser leurs choix et clarifier leurs objectifs. Enfin, elles savent qu’une bonne question vaut souvent mieux que mille réponses partielles.
Ton déclic du jour
Beaucoup de personnes passent leurs journées en mode automatique : notifications, urgences des autres, réunions, sollicitations… Et à la fin de la journée, elles se demandent : « Qu’ai-je réellement accompli ? »
La vérité est simple mais puissante : si tu ne te poses pas de questions claires, tu n’obtiendras jamais de réponses claires. Ton attention se diluera, tes priorités s’éloigneront et tes objectifs resteront dans le flou.
Pour rester focus pendant la période où tu le souhaites, voici les trois questions essentielles, que tu dois te poser chaque jour, sur le plan personnel et professionnel :
Qu’est-ce que je veux vraiment accomplir aujourd’hui ?
Qu’est-ce qui mérite mon attention maintenant et qu’est-ce que je dois laisser de côté ?
Quel est le prochain pas concret vers mon objectif principal (ce que je veux vraiment) ?
Ces questions te recentrent sur toi-même, filtrent les distractions et alignent tes décisions sur ce qui est important pour toi, que ce soit sur le plan personnel que professionnel.
Comme le dit un proverbe africain :
« Celui qui pose la bonne question a déjà la moitié de la réponse. »
Aujourd’hui, prends le temps de te poser ces 3 questions et observe comment elles transforment ton raisonnement ; et fais l’effort de mettre ton attention, ton énergie et ton temps dans l’exécution des réponses que tu obtiendras.
Ton action / résultat du jour
Prends 5 minutes maintenant pour écrire tes réponses aux trois questions clés :
Clarifie ce que tu veux vraiment, le plus, aujourd’hui (je te recommande de le faire aussi bien au plan personnel que professionnel)
Identifie ce qui mérite ton attention maintenant, pour avoir ce que tu veux vraiment aujourd’hui
Exécute le prochain pas concret pour avancer vers ton objectif.
Voici les résultats concrets que tu auras :
une Clarté sur ce qui est vraiment important (clique ici pour regarder ma vidéo sur tes 3 brouilleurs de clarté) ;
de l’Énergie concentrée sur tes priorités (ton énergie est plus importante que ton temps) ;
des Décisions plus rapides et pertinentes (les personnes focus décident rapidement et font ce qu’elles ont décidé) ;
le Sentiment de te rapprocher un peu plus de tes objectifs
C’était ton focus du jour : un mot, un déclic, un résultat ; chaque jour.
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Focussément,
Roland Kyedrebeogo, Évangéliste du Focus